DAY1 - DAY5 早餐一貫喝防彈咖啡 (黑咖啡+椰子油+動物奶油) 打一下，匡寓說如果早餐這樣一杯會餓，就吃點堅果，補充好油脂!
其實這是生酮飲食+低碳飲食的吃法，依我目前從匡寓文字中及書上(防彈飲食)的理解是，兩者互補雙方在健康方面的缺失相輔相成，但我尚未將書看完，
- Apr 05 Wed 2017 22:02
［ 防彈記事 ］1 - 5 著裝防彈
- Mar 30 Thu 2017 23:07
［ 防彈記事 ］0 準備開始
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防彈咖啡（bulletproof) 常聽匡寓分享防彈日常，一直想嘗試，可能黃道吉日到了！覺得可以開始，因為開始就不能停，需要讓身體去適應的一個奇妙方法，由高原油酥茶的配方衍生出的理論，希望身體的小病小痛能消失。
- Mar 30 Thu 2017 00:53
［mur mur] 咫尺之間
- Jan 11 Wed 2017 00:21
❖心靈感召❖ 珍 惜
- Dec 31 Sat 2016 23:05
❖心靈感召❖ 貳零壹陸末
- Dec 29 Thu 2016 23:53
❖心靈感召❖ 自然的簡單
- Nov 03 Thu 2016 12:33
❖心靈感召❖ 雪 行
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